妈妈们不要错过美容滋补的好东西:酱焖猪蹄

 人参与 | 时间：2026-08-02 09:03:55

　　材料：猪蹄

　　配料：豆瓣酱、妈妈们不美容料酒、错过姜片、滋补猪蹄葱段、好东西八角、酱焖桂皮、妈妈们不美容香叶、错过青椒、滋补猪蹄蒜瓣、好东西盐、酱焖生抽、妈妈们不美容老抽、错过冰糖。滋补猪蹄

　　做法：

　　1、好东西准备材料。酱焖

　　2、猪蹄入沸水煮尽血水后捞出。（绰水时不要盖锅盖，以散尽猪蹄的腥气）

　　3、绰水后的猪蹄用凉水再冲洗一遍，晾干。（过凉水让猪蹄口感更Q，更好吃）

　　4、炒锅里倒入适量的油，五成热油温放入冰糖。

　　5、熬至冰糖溶化冒泡并且呈现焦黄色。

　　6、倒入猪蹄煸炒上色。

　　7、加入豆瓣酱、生抽、老抽、料酒。

　　8、将猪蹄与调料翻炒均匀，直到猪蹄变成棕红色。

　　9、倒入开水没过猪蹄2/3处，加入生姜、蒜瓣、葱段、八角、桂皮、香叶同煮。

　　10、用大火将汤汁烧开，打去表层的浮沫，加盖用中火焖约40-50分钟。

　　11、直到用筷子能很容易的扎穿猪蹄，并且水分快收干时加青椒、葱花、少许盐调味即可。

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